Un percorso costruito su valori di autenticità e attenzione
La nostra metodologia integra approcci mindfulness e tecniche di gestione dell’attenzione, seguendo principi di trasparenza, ascolto e supporto individualizzato.
Elena Rossi
Istruttrice mindfulness certificata
Il nostro team
Professionisti qualificati e appassionati
Elena Rossi
Istruttrice mindfulness
Laurea in Psicologia clinica Università di Padova
Centro Benessere Parma
Competenze chiave
Metodologie
Certificazioni
Esperta in pratiche contemplative, accompagna gruppi e singoli nello sviluppo dell’attenzione. Dedica particolare cura alla personalizzazione dei percorsi.
Ha guidato numerose persone nell’integrazione della presenza nella vita quotidiana. Predilige approcci progressivi e non giudicanti, facilitando l’espressione autentica di ogni partecipante.
Marta Pavani
Istruttrice mindfulness
Master in Scienze Cognitive Università di Milano
Associazione Medita
Competenze chiave
Metodologie
Certificazioni
Con esperienza in mindfulness di gruppo e pratiche individuali, unisce elementi di scienza e tradizione. Sostiene la crescita emotiva personale.
Segue ogni partecipante con attenzione ai dettagli. Promuove esercizi su misura che valorizzano unicità e potenzialità, favorendo un clima sereno e senza giudizio.
Giuseppe Ricci
Operatore consapevolezza
Laurea in Scienze Umane Università di Bologna
Studio Armonia
Competenze chiave
Metodologie
Certificazioni
Specializzato nell’uso di tecniche di focalizzazione, favorisce la connessione tra presenza mentale ed equilibrio personale.
Conduce sedute individuali e di gruppo, aiutando le persone a riscoprire le proprie risorse interne. Offre strategie pratiche e suggerimenti mirati per la gestione quotidiana dell’attenzione.
Chiara Monti
Operatrice mindfulness
Diploma in Counseling Relazionale Scuola Superiore Counseling
Centro Medita Milano
Competenze chiave
Metodologie
Certificazioni
Appassionata di pratiche meditative, conduce sessioni ispirate alla gentilezza e accoglienza, valorizzando la relazione tra mente e corpo.
Crea ambienti sereni dove apprendere nuove tecniche di consapevolezza. Crede nella forza della gentilezza come risorsa centrale nel percorso di mindfulness.
Come funziona
Scopri la nostra metodologia in quattro passaggi
Prima valutazione
Conosciamo le tue preferenze e le esigenze personali.
Percorso personalizzato
Strutturiamo insieme un programma adattato ai tuoi bisogni.
Sessioni guidate
Pratichiamo insieme tecniche di presenza e attenzione.
Monitoraggio progressi
Verifica dei risultati e supporto continuo nel tempo.
Cosa ci distingue
Confronto tra i nostri percorsi e altre offerte disponibili
morinexquae
Metodo personalizzato attento
Personalizzazione completa
Percorsi adattati al singolo
Approccio multidisciplinare
Mindfulness e tecniche diverse
Sessioni individuali e di gruppo
Scelta flessibile per tutti
Monitoraggio continuo
Supporto nel percorso
Studio A
Programma standard offerta
Personalizzazione completa
Percorsi adattati al singolo
Approccio multidisciplinare
Mindfulness e tecniche diverse
Sessioni individuali e di gruppo
Scelta flessibile per tutti
Monitoraggio continuo
Supporto nel percorso
Studio B
Accesso solo di gruppo
Personalizzazione completa
Percorsi adattati al singolo
Approccio multidisciplinare
Mindfulness e tecniche diverse
Sessioni individuali e di gruppo
Scelta flessibile per tutti
Monitoraggio continuo
Supporto nel percorso